極光Aurora







調整骨盆回到正位是探索與冒險的旅程，也意味著我準備好要打開屬於自己的神秘「潘朵拉的盒子」，去面對也許會隨之而來淹沒自己的、排山倒海的情緒海嘯的時刻。除了許多舊有的創傷浮現和重新有意識地經驗深層情緒外，慢慢放鬆的骨盆也釋放了緊繃，激發了獨特創意與個人化本質的能量。我的生活與生命就像鬆開卡住僵化的肌肉骨骼，重新回歸正常健康的正位，開始了新的韻律與流動。

這幅『極光』也是我現在的內在狀態，歷經這幾個月的震盪與適應，我對自己有更多的愛與理解，也知道自己的高度敏感和天賦是存在給我很大的禮物，而這份禮物是沒有問題的，無論如何與人連結，我都可以閃耀屬於自己的光芒，我擁有對自己絕對的決定權，我是自己的主人。我能更有彈性的在安全條件下，選擇在什麼時候呈現什麼樣的我，我是穩定安全同時也自由的。

The alignment yoga practicing is a journey of physical adventure and research for me.  It means I am ready to open my inner "Pandora's box" about my past. The box is full of the emotional and physical traumas that have been deeply hidden from my childhood.  It's time to face and accept that might overwhelm me by the truth.  My intense muscles around pelvis released slowly and back to alignment.  It's also inspired my energy of creativity and individuality. I'm going with the new flow of my life.
My new painting "Aurora" is the status of my inner space.  There are full of unconditional love and understanding of myself after the physical big shift.  I realized that my highly sensitive and my talent are beautiful gifts from Being.  It's no problem to be in my inner light when I connect with anyone.  I have right to be my own master.  I'm more flexible to be different me in the different places by a safe and free way.

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Niradha的療癒工作～「生命樹」能量繪畫療癒

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藝術創作、油畫、跳舞、瑜珈、寫作、創意料理是我與人連結的方式。發揮我任何形式的創造力，是我生活中最快樂的事。我希望每個看見我不同形式作品的人，都能透過看見我五彩繽紛作品的當下，回到他們美麗的內在，與最純淨的自己再度相逢。 Niradha的療癒工作內容 B. *「生命樹」能量繪畫療癒* 這是一個好玩且療癒靜心過程。歡迎來到「Niradha 的藝術療癒花園。」 每個人都有屬於自己不同的『生命樹』，那是我們的「本質」與「源頭」，是安全安靜的內在處所，也是我們的內在資源。 在個案中，我會引導案主藉由親自體驗如何結合身體的感官感受，去觸及自己的心，連結到手指的大小肌肉，進而將情緒及感受用我們每個人都有的、與生俱來的創造力來創作。並在選擇使用不同性質、不同顏色的顏料過程，去覺知並觀照自己當下的身體與感官感受，進而再次與自己的內在小孩相逢、連結。 在過程中先「由外而內」地，使用畫筆或畫刀連結至內在空間；再「由內而外」地，將內在被觸動的情緒或感覺藉由拿畫筆的手，結合所使用的顏色，抒發到畫布上。這樣完整的靜心過程，將身體、心理與情緒連結整合，也將內在無意識與壓抑的情緒以能量釋放的方式，提升至意識層面上，療癒會自然而然地發生。 我也會引導案主去覺知在繪畫的過程中頭腦出現的批判或評斷，接納當下的真實，看到「是非對錯」在創作過程中並不重要。如何專注在「當下」「正在做的事」，回到自己內在的和諧中，重拾童真，看見閃閃發亮的、自己的本質，才是真正有價值的。讓緊繃的神經系統經由繪畫，卸載釋放壓抑的能量，用全然卻簡單的能量畫出屬於自己的「生命之樹」。 所有在案主內在中的品質與色彩，都是早已存在案主之內的，稍後會隨著案主手上的動能，支持案主用畫筆或畫刀，流向畫布，成為一種自然而然的情緒與身體結合，和諧的能量流動。 我所做的，並非無中生有的強加技巧，而是支持案主回到自己的內在空間，揭開被忽略與隱藏，塵封已久的「本然的自己」，讓「真我」藉由「玩顏色」的方式，躍然於畫布之上，也讓案主看見那一直存在自己之內的所有美麗的品質與資源，並有勇氣去擁抱、且允許自己，開始去閃耀那源源不絕的，「真實的光芒」，並在之後能整合成為外在生活的新視野與新態度。 個案費用  NT. 3,600 包含一塊25x35cm的空白畫布...
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壓克力澆灌藝術創作工作坊

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～壓克力澆灌藝術創作工作坊～      Acrylic pouring workshop 壓克力澆灌藝術創作是近幾年從歐美開始盛行，在短時間內受到全世界藝術家矚目，並投入研究各種技法的全新藝術創作。壓克力澆灌藝術創作以樹酯(resin) 與壓克力顏料（acrylic paints)，加上化學成分矽靈，或稱矽油(dimethicon)  調和而成，成為另外一種具有高度流動性的顏料。有人說21世紀最偉大的發明之一，是壓克力顏料的問世。壓克力顏料是顏料史革命性的突破，它是水性顏料，具有流動、快乾、平滑、光澤、與各種高彩度、甚至是珠光、螢光等鮮豔色彩，堪稱是顏料史上最偉大的發明。而將壓克力顏料鮮豔多彩光澤的特性，與樹酯、或壓克力塗料調和劑Floetrol ，調和成一種比單純使用壓克力顏料更具流動性的顏料，用來作為藝術創作的素材，就更是藝術的創舉了！所以當這種顏料開始被藝術家得知並廣為運用，便在短時間內受到多數人的關注與討論、進而熱愛與分享。 今年初因為居住國油畫顏料與洗筆液的品質差與取得不便，加上顏料通關困難，我開始接觸水性的顏料與素材，進而發現、且很快就瘋狂地愛上的「壓克力澆灌藝術創作」，這個也有人稱為流體藝術的新的、迷人的創作方式。我也大量去搜尋並觀看網路的教學影片，並加入多個國外藝術家的團體，去學習、提問、吸收、交流、並分享相關的知識、技巧、及所有我想要學習的、有關壓克力澆灌藝術創作的一切。經過半年多每天早上看教學影片、讀文字說明或相關資料，下午透過實際練習三至四幅的創作，終於慢慢從不斷練習也失敗的經驗中，整合並找到屬於自己的表達與詮釋「壓克力澆灌藝術」的創作方式。 我在此地所創作的壓克力澆灌藝術，因為受限此地的資源，與大多數人的主要兩種素材都不同：用來幫助平滑流動的壓克力塗料調和劑”floetrol”或“easy flow”在此買不到，又無法從他處郵寄通關的層層阻礙下，我的變通方式是用先生家具工廠中使用的黏著劑～「環氧樹酯」PVAC，來取代壓克力塗料調和劑Floetrol，作為澆灌流動的媒介劑，再加上壓克力顏料來創作。因為家具業用的環氧樹酯濃度偏高，經過無數次的實驗才調和成最適合的濃度。又因此地畫布供貨不穩定，我索性放棄畫布，幾經波折尋找過程中，發現可以請先生用工廠剩餘的MDF～也就是「中密度纖維板」，裁切成我所需...
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界線的課題～～釋放與前進

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