創意畫作療癒卡系列No.1 整合 integration


曾經因為過去故事與創傷碎裂的心與靈魂，能以對自己無條件的愛來融化冰封，那些散落的拼圖碎片，在理解的光裡閃閃發光。各種層次療癒的紫，帶來不可思議的轉變，代表心輪的綠如同展翅飛舞的蝶，在男性能量的黃色第三輪裡安全的守護著逐漸敞開的心。生命中來到了一個可以慢下來，單純只品嚐美與甜的內在滿足中。
這個色彩繽紛的花園就在你遺忘已久的內在，靜靜地感受這些美麗的顏色進入你的心，用無條件的愛和同理心來看待自己的曾經。




這張療癒畫卡代表前一個階段的完成。無論是曾經相逢的人、事、物都有可能來到一個分開或放手的點；而放掉的主動者是誰都無所謂，因為你的心已經準備好轉變。哀悼失落與遺憾是沒問題的，畢竟你們曾經那麼的緊密相連。你其實已經看見走向前面的路的第一步，就誠實的面對自己的顫抖與興奮吧！這曾經的發生會為你的未來提供所需的養分。

This art therapy card represents you have completed your last episode.  Whatever people or situations you're been within is over.  It's good to let go and say goodbye.  You are ready to change your life now.  It's no problem for feelings sad or lost.  You've seen the first step of your next stage which in front of you.  Be honest to face your fears and excitements.  It will be your nutrition for your life in future.








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藝術創作、油畫、跳舞、瑜珈、寫作、創意料理是我與人連結的方式。發揮我任何形式的創造力，是我生活中最快樂的事。我希望每個看見我不同形式作品的人，都能透過看見我五彩繽紛作品的當下，回到他們美麗的內在，與最純淨的自己再度相逢。 Niradha的療癒工作內容 B. *「生命樹」能量繪畫療癒* 這是一個好玩且療癒靜心過程。歡迎來到「Niradha 的藝術療癒花園。」 每個人都有屬於自己不同的『生命樹』，那是我們的「本質」與「源頭」，是安全安靜的內在處所，也是我們的內在資源。 在個案中，我會引導案主藉由親自體驗如何結合身體的感官感受，去觸及自己的心，連結到手指的大小肌肉，進而將情緒及感受用我們每個人都有的、與生俱來的創造力來創作。並在選擇使用不同性質、不同顏色的顏料過程，去覺知並觀照自己當下的身體與感官感受，進而再次與自己的內在小孩相逢、連結。 在過程中先「由外而內」地，使用畫筆或畫刀連結至內在空間；再「由內而外」地，將內在被觸動的情緒或感覺藉由拿畫筆的手，結合所使用的顏色，抒發到畫布上。這樣完整的靜心過程，將身體、心理與情緒連結整合，也將內在無意識與壓抑的情緒以能量釋放的方式，提升至意識層面上，療癒會自然而然地發生。 我也會引導案主去覺知在繪畫的過程中頭腦出現的批判或評斷，接納當下的真實，看到「是非對錯」在創作過程中並不重要。如何專注在「當下」「正在做的事」，回到自己內在的和諧中，重拾童真，看見閃閃發亮的、自己的本質，才是真正有價值的。讓緊繃的神經系統經由繪畫，卸載釋放壓抑的能量，用全然卻簡單的能量畫出屬於自己的「生命之樹」。 所有在案主內在中的品質與色彩，都是早已存在案主之內的，稍後會隨著案主手上的動能，支持案主用畫筆或畫刀，流向畫布，成為一種自然而然的情緒與身體結合，和諧的能量流動。 我所做的，並非無中生有的強加技巧，而是支持案主回到自己的內在空間，揭開被忽略與隱藏，塵封已久的「本然的自己」，讓「真我」藉由「玩顏色」的方式，躍然於畫布之上，也讓案主看見那一直存在自己之內的所有美麗的品質與資源，並有勇氣去擁抱、且允許自己，開始去閃耀那源源不絕的，「真實的光芒」，並在之後能整合成為外在生活的新視野與新態度。 個案費用  NT. 3,600 包含一塊25x35cm的空白畫布...
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