頭薦骨能量平衡療癒 *2* Craniosacral Biodynamic Therapy

因為細支氣管過敏引起的狂咳及呼吸換氣不順，我跟治療師約了這次的「頭薦骨個案」。我知道某些深層的恐懼與情緒即將隨著我打開的心輪，已經準備好要讓我再次去經驗。這陣子每天早上的瑜珈練習，我可以感覺我的頭腦無論多努力地想要理解身體與心要去哪裡？發生了什麼事？結果就是更加困惑不解。

個案也是從我不斷地狂咳開始的。首先我看見小時候的我，那個被暴力虐打、埋頭抱膝在黑暗中哭泣的我⋯⋯然後持續的咳嗽帶我回到亞特蘭提斯城毀滅沈沒的那一天，大水在瞬間沖毀了一切，擅長游泳的我也淹沒在冰冷的海水中，身體的求生本能反應和突如其來的狀況使我驚嚇無助得手足無措，掙扎的我反而喝進更多的水，眼前浮現年輕的我開心地與魚群和朋友們游泳玩耍的畫面，那麼快樂、那麼滿足⋯⋯我想放掉呼吸、放掉掙扎、放掉最後一口氣⋯⋯可是我的身體持續本能地、努力地想延續呼吸⋯⋯我的頭腦完全不能理解身體在做什麼？為什麼要這麼做？此時在個案中的我，也呈現出溺水的身體狀態：下意識地緊繃的身體揮舞著僵硬的四肢，然後像嗆水般的咳嗽，企圖吐出所有的水⋯⋯我心中只想著「好痛苦，我要結束這一切⋯⋯」然而此時，我想起亞特蘭提斯古城中，還被充滿恨意的母親監禁在苦牢中的父親、與他們充滿愛恨情仇糾纏一輩子的受苦模式和關係⋯以及這一世說自己虧欠母親，常在廚房以贖罪心情洗碗的父親的身影⋯⋯

我想離開了，徹底的離開我深愛的父母～把屬於他們之間的所有愛和痛苦都歸還給他們。我說：「我要走了！」同時也感覺不遠處這一世的先生與孩子在等我⋯幾個強烈顫抖後，我的身體慢了下來⋯⋯「天空好藍！」我對治療師說。我終於放掉最後一口氣，最後一個呼吸，浮上了水面躺在清澈湛藍的海面上讓陽光灑滿我逐漸冰冷的身體，用無條件的溫暖擁抱與接納我，我是如此平靜、滿足又安祥；我是安全的。

我們人類受到威脅時，大腦中最原始的部分，也就是所謂的「本能腦」會因而活化，接管身體的存續功能；與此同時，掌管語言、觀察力與做計畫的大腦皮質（思考腦）則暫時關機，停止其功能。短短的幾分鐘內，我重新經歷了烙印在我神經系統中，甚至是幾世前因溺水而瀕死，恐懼無助的極端情緒與身體創傷經驗，然後在安全的時間空間中，藉由治療師單純的支持與陪伴，穿越並完成了創傷事件中高度張力的反應，讓療癒自然地發生，蛻變也完整了我的生命。

我在2012年畫的這幅畫，巧合地完全符合我的經歷，再此與你們分享。同時感謝我充滿智慧的身體、感謝SE至今還是那麼深刻地與我的生活及生命緊密的結合在一起⋯⋯感謝那不可知的、感謝這一切。